01 情绪的三种强度

克制：只有眼周和呼吸变化，面部肌肉几乎不动。中等：眉、嘴、下颌参与，可见但可控。外放：肩背、手部、声音全部参与。写提示词先定强度档，同一场戏不要跨三档，跳级会显得"演"。