04 竖屏的构图安全区 98 字 9:16 画幅,上下各留 12% 给平台 UI 和字幕,实际有效画面是中间 76%。人物眼睛放在画面上三分之一线,不要放在正中——正中会被评论区遮挡。左右留白各 8%,避免手指误触区域放关键信息。