08 手持的呼吸感

手持不是乱晃，是"有节奏的微晃"。幅度控制在画面 2–3%，频率跟呼吸一致（每 4 秒一个周期）。手持用于：紧张、追逐、纪实。对话戏用手持会显得"不尊重人物"。