30 呼吸的节奏

恐惧：浅快（每秒 1.5 次）。愤怒：深重（每 3 秒 1 次，带鼻音）。崩溃：抽泣式（不规律）。平静：每 4 秒 1 次，肩膀不动。呼吸声要收进同期声，比配乐更有代入感。